Cụ bà 79 tuổi giảm 30kg, đảo ngược lão hóa xương nhờ tập tạ

PNO - Ở tuổi 79, Joan MacDonald - influencer người Canada - đang chứng minh rằng, tuổi tác không phải giới hạn của sức khỏe và sự dẻo dai. Nhờ tập luyện sức mạnh kháng lực, bà không chỉ giảm 30kg, mà còn có mật độ xương như người 20 tuổi.

PNO - Ở tuổi 79, Joan MacDonald - influencer người Canada - đang chứng minh rằng, tuổi tác không phải giới hạn của sức khỏe và sự dẻo dai. Nhờ tập luyện sức mạnh kháng lực, bà không chỉ giảm 30kg, mà còn có mật độ xương như người 20 tuổi.

Link nội dung: https://www.phunuvathoidaivn.com/cu-ba-79-tuoi-giam-30kg-dao-nguoc-lao-hoa-xuong-nho-tap-ta-a148232.html