Người phụ nữ 50 tuổi đang khỏe mạnh bỗng tử vong vì thói quen tắm theo cách "vạn người mê"

Thời gian gần đây, nhiều trường hợp tử vong do tắm sai cách đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về thói quen chủ quan trong chăm sóc sức khỏe. Một sự việc đau lòng từng xảy ra tại Trung Quốc thời gian gần đây được cư dân mạng chia sẻ lại thu hút sự chú ý.

Các bác sĩ chuyên khoa thần kinh Miao Yang, Trung Quốc cho biết, một người phụ nữ họ Quan ngoài 50 tuổi đã nhập viện cấp cứu nhưng không qua khỏi. Bà ra đi vì bị nhồi máu não cấp tính, hay còn gọi là một dạng đột quỵ.

Khai thác tiền sử bệnh người nhà bệnh nhân cho biết, bà vốn làm công việc tay chân và rất hiếm khi đau ốm. Vào ngày xảy ra sự việc đau lòng nói trên, gia đình ăn tối muộn hơn bình thường. Bà Quan hôm đó bận rộn cả ngày nên đói bụng, ăn tới mức no căng bụng. Ngay sau khi đặt bát xuống, bà nói rằng sẽ đi tắm cho thoải mái.

Chỉ khoảng 10 phút bà Quan lên nhà tắm, người nhà bỗng nghe thấy tiếng động lớn liền gọi hỏi nhưng không thấy trả lời sau đó phá cửa xông vào. 

Vừa mở cửa, người thân bà Quan hốt hoảng khi thấy bà nằm trên sàn nhà, toàn thân không thể cử động, mặt méo xệch sang một bên, đầu bị chảy máu nên đã đưa bệnh nhân đến viện.

Người phụ nữ 50 tuổi ở Trung Quốc tử vong khi đang tắm. Ảnh minh họa.

Tại viện, dù các bác sĩ tận tình cứu chữa nhưng bệnh nhân đã không qua khỏi. Các bác sĩ cho biết, bà qua đời do cơn nhồi máu não cấp tính - một dạng đột quỵ. Lý do không ngờ lại xuất phát từ chính thói quen xấu: Tắm ngay sau khi ăn, đặc biệt là khi ăn quá no và thời điểm tắm khá muộn vào buổi tối.

Từ trường hợp tử vong đột ngột khi tắm này các sĩ giải thích: Sau khi ăn no, lượng máu đang tập trung nhiều ở hệ tiêu hóa để hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Việc tắm ngay lập tức sẽ làm giãn mạch máu khắp cơ thể, khiến máu dồn về bề mặt da. Từ đó gây thiếu máu cho hệ tiêu hóa, thiếu máu cơ tim và não bộ, dẫn đến nguy cơ đột quỵ cao.

Đáng chú ý ngoài tắm ngay sau khi ăn, bác sĩ cũng cảnh báo một số thời điểm tắm làm tăng nguy cơ đột quỵ như: Khi say rượu bia, khi cơ thể quá mệt mỏi, khi trời quá lạnh, đêm khuya, ngay trước khi đi ngủ…

Cách tắm đúng không lo đột tử

Tiến sĩ Bùi Long từng chia sẻ với Vietnamnet, tắm không đúng cách sẽ thúc đẩy tiến triển bệnh tim mạch ở người có nguy cơ. Các chuyên gia đều cảnh báo, nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim cấp xảy ra trong phòng tắm cao hơn bất kỳ nơi nào khác, đặc biệt vào mùa đông lạnh.

- Biết cách tiếp xúc với nước: Thông thường khi tắm, mọi người có thói quen xả vòi hoa sen ướt từ đầu tới chân nhưng điều này rất nguy hiểm. Nước xả trực tiếp vào đầu khiến máu lên não bị đẩy nhanh, nguy cơ ảnh hưởng tới mao mạch, động mạch, dễ gây tai biến mạch máu não hoặc nhồi máu cơ tim. Để bảo vệ sức khỏe "vàng" cách tắm đúng nhất là cho nước tiếp xúc với vùng ngoại vi trước. Bạn nên làm ướt cơ thể từ chân trước và tắm từ dưới lên, gội đầu sau cùng.

Người phụ nữ 34 tuổi tử vong sau khi uống nước ép thải độc theo cách "lạ đời"ĐỌC NGAY

- Không nên tắm nước quá nóng hoặc lạnh: Khi bạn tắm nước quá nóng sẽ kích thích hệ thần kinh gây giãn mạch dẫn tới tụt huyết áp. Mạch máu trên da giãn nở hết cỡ gây thiếu oxy khiến bạn chóng mặt hoặc ngất xỉu. Còn tắm nước quá lạnh gây chênh lệch nhiệt độ, co mạch có thể dẫn tới tắc mạch máu.

- Tắm nhiều không tốt: Mùa đông, bạn không nên tắm hằng ngày khi nhiệt độ xuống thấp. Việc tắm quá nhiều làm sức đề kháng da yếu đi tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, dễ nhiễm trùng. Có thể nhiều người không biết tắm nhiều lần làm cơ thể nhiễm lạnh, mạch máu co lại, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Bạn có thể tắm 2 ngày/lần. Người già có thể tắm 3-4 ngày/lần. Tốt nhất nên tắm lúc 13-14h, khi nhiệt độ trong ngày cao nhất, không tắm vào sáng sớm và tối khuya, mỗi lần chỉ nên kéo dài 5-7 phút. Bạn không nên tắm quá lâu vì có thể ảnh hưởng sức khỏe.

- Nên tắm trong phòng kín gió: Nếu không muốn bị ốm bạn nê tắm trong phòng kín gió, có thể thêm đèn sưởi vào mùa đông. Khi tắm xong, bạn lau khô người mặc thật ấm trước khi ra ngoài, tránh chênh lệch nhiệt độ.

Minh Hoa (t/h)