Đứa trẻ lúc nhỏ xinh, càng lớn càng kém sắc vì thói quen này khi ngủ mà nhiều trẻ em hay mắc phải

Một thói quen nhỏ khi ngủ có thể ảnh hưởng đến ngoại hình và sức khỏe của trẻ

Mới đây, hình ảnh cậu con trai của cặp diễn viên nổi tiếng xứ Trung Hoắc Tư Yến - Đỗ Giang là Đỗ Vũ Kỳ đang quảng bá cho bộ phim của bố, bỗng được lan truyền khắp các trang mạng xã hội.

Tuy nhiên, điều khiến cư dân mạng chú ý không phải là bộ phim, mà là sự thay đổi rõ rệt về ngoại hình của cậu bé.

Đỗ Vũ Kỳ bị nhận xét là lớn lên kém sắc hơn lúc nhỏ.

Nhiều người nhận ra rằng răng của cậu nhô ra khá rõ, miệng hơi hé mở ngay cả khi không nói chuyện, và các đường nét khuôn mặt cũng không còn gọn gàng như trước.

Vì vậy, trong phần bình luận, nhiều người đã nhắc nhở mẹ cậu bé: “Có lẽ nên đưa bé đi chỉnh nha”.

Một số người thậm chí còn nhận xét chi tiết hơn:

“Chỉnh nha thôi có thể chưa đủ. Bé bắt đầu có dấu hiệu của hội chứng mặt do phì đại amidan. Nên đưa bé đi khám sớm”.

Cậu nhóc có thói quen há miệng khi ngủ.

Một bà mẹ khác cũng nhanh chóng chia sẻ câu chuyện của bản thân: Trong lần khám răng trước đó, cả hai con của cô đều được phát hiện bị sâu răng ở các mức độ khác nhau.

Điều khiến cô bối rối là các con mình vốn có thói quen sinh hoạt khá tốt: ít ăn đồ ngọt, đánh răng đều đặn sáng tối.

Lo rằng con đánh răng chưa đủ kỹ, cô thậm chí còn mua bàn chải điện và trực tiếp đánh răng cho các con mỗi ngày.

Nhưng sau đó, bác sĩ lại đưa ra một câu hỏi khác: “Bé có hay ngủ há miệng vào ban đêm không?”

Bác sĩ giải thích rằng nhiều trẻ em bị sâu răng không phải vì ăn uống hay vệ sinh kém, mà do thói quen ngủ không tốt.

Khi trẻ ngủ há miệng, khoang miệng dễ bị khô. Lúc này nước bọt – vốn có chức năng tự làm sạch – sẽ giảm đi, khiến vi khuẩn dễ dàng sinh sôi, từ đó tăng nguy cơ sâu răng.

Thở bằng miệng có thể làm thay đổi khuôn mặt của trẻ

Thực tế, nhiều trẻ em có thói quen thở bằng miệng trong thời gian dài, và điều này có thể dẫn đến hàng loạt thay đổi về khuôn mặt.

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất là phì đại VA (amidan vòm họng).

Trước đây, Giám đốc Zhang của Khoa Chỉnh nha thuộc Trường Nha khoa, Đại học Trịnh Châu, đã đăng một loạt ảnh lên Weibo:

Gia đình đưa cậu bé 11 tuổi đến khám vì miệng nhô ra bất thường.

Sau khi hỏi kỹ tiền sử, bác sĩ phát hiện cậu bé có thói quen ngủ há miệng vào ban đêm.

Kết quả chụp X-quang cho thấy đường thở mũi của cậu bị tắc nghẽn nghiêm trọng.

Đây chính là nguyên nhân khiến khuôn mặt cậu dần thay đổi.

Theo lời khuyên của bác sĩ, cậu bé đã được phẫu thuật cắt amidan và nạo VA. Một năm sau, trong lần khám theo dõi, tình trạng "miệng nhô" của cậu bé đã dần biến mất.

Trên mạng cũng có nhiều hình ảnh minh họa điển hình về cái gọi là “khuôn mặt do phì đại VA”.

Ban đầu, các bé có gương mặt khá cân đối. Nhưng theo thời gian, khuôn mặt dần thay đổi:

- Cằm thụt vào

- Răng nhô ra ngoài

- Khuôn mặt dài hơn

- Đường viền hàm kém rõ

Những thay đổi này khiến tổng thể gương mặt trông kém cân đối hơn.

Nguyên nhân là khi VA phì đại, đường thở bị cản trở, trẻ buộc phải mở miệng để thở.

Theo thời gian, thói quen này làm thay đổi cách hoạt động của cơ mặt và cơ cổ, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển của xương hàm.

Một số trẻ thậm chí còn chảy nước dãi khi ngủ, đây cũng có thể là dấu hiệu của tình trạng này.

Phì đại VA không chỉ ảnh hưởng ngoại hình

Trên thực tế, ảnh hưởng của phì đại VA không chỉ dừng lại ở khuôn mặt, nó còn có thể gây ra hàng loạt vấn đề về sức khỏe và học tập.

Ví dụ, một người mẹ từng rất lo lắng vì con mình học tập sa sút trong suốt hai năm.

Giáo viên phản ánh rằng cậu bé: khó tập trung trong lớp, phản ứng chậm, đôi khi còn ngủ gật. Sau khi kiểm tra kỹ lưỡng, bác sĩ phát hiện nguyên nhân là VA phì đại.

Tình trạng này có thể khiến trẻ: ngủ không sâu, giảm lượng oxy trong máu khi ngủ. Điều đó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của hệ thần kinh.

Ngoài ra, hormone tăng trưởng của trẻ thường được tiết ra nhiều nhất trong giấc ngủ sâu.

Nếu giấc ngủ bị gián đoạn hoặc thiếu oxy, quá trình tiết hormone này sẽ giảm, lâu dài có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ.

Không chỉ vậy, do VA nằm ở vùng vòm họng – gần mũi, tai và xoang – nên khi phì đại, nó còn có thể gây ra nhiều vấn đề khác:

1. Sai khớp cắn, răng hô: Trẻ phải há miệng để thở, lâu dần làm răng mọc lệch.

2. Viêm xoang: Chất nhầy không thoát ra được, gây nghẹt mũi và đau đầu.

3. Mất thính lực: Đường thông giữa tai và mũi bị tắc, dễ dẫn đến viêm tai giữa.

4. Các bệnh hô hấp: Không khí không được lọc qua mũi, dễ gây ho, viêm phế quản.

Trong trường hợp nặng, trẻ còn có thể xuất hiện biến dạng lồng ngực hoặc bệnh tim phổi.

Vì vậy, nếu trẻ thường xuyên: bị nhiễm trùng đường hô hấp, mệt mỏi kéo dài, ngủ ngáy hoặc ngủ há miệng, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám sớm để xác định nguyên nhân.

Nếu chỉ là thói quen thở bằng miệng thì phải làm sao?

Triệu chứng điển hình nhất của phì đại VA là trẻ ngủ với miệng há và thở bằng miệng.

Tuy nhiên, không phải cứ há miệng là chắc chắn có bệnh.

Cha mẹ có thể dùng một chiếc gương nhỏ đặt gần mũi và miệng khi trẻ ngủ để kiểm tra xem bé đang thở bằng mũi hay miệng.

Nếu xác nhận trẻ thở bằng miệng, điều quan trọng nhất là đưa trẻ đi khám để loại trừ nguyên nhân bệnh lý.

Trong trường hợp chỉ là thói quen thở bằng miệng, cha mẹ có thể giúp trẻ luyện tập một số bài đơn giản tại nhà.

1. Luyện cơ môi và lưỡi

Có thể chơi những trò nhỏ như: kẹp một tờ giấy bằng môi, giữ trong vài giây rồi thả ra; Hoặc tổ chức trò chơi chu môi, xem ai giữ được lâu hơn.

2. Tập phồng má: ngậm chặt miệng, thổi hơi làm phồng má, giữ khoảng 10 giây, lặp lại nhiều lần mỗi ngày.

3. Học chơi nhạc cụ hơi

Các nhạc cụ như: sáo, sáo dọc, các loại kèn nhỏ, đều có thể giúp tăng cường cơ môi và cơ miệng.

Phát hiện sớm là điều quan trọng nhất

Những tác hại của thói quen thở bằng miệng đối với trẻ hoàn toàn không phải chuyện phóng đại.

May mắn là trẻ em đang trong giai đoạn phát triển nhanh. Nếu phát hiện sớm và điều chỉnh kịp thời, nhiều thay đổi về khuôn mặt vẫn có thể cải thiện.

Trong quá trình tìm hiểu về chủ đề này, tôi cũng nhận ra rằng khá nhiều người – kể cả người lớn – có thói quen thở bằng miệng do viêm mũi hoặc tắc nghẽn đường thở.