Thư Kỳ được khen ngợi

Trang Sina đưa tin tối 21/8, Thư Kỳ tham gia sự kiện ra mắt triển lãm trang sức mới với tư cách người đại sứ toàn cầu. Cô diện bộ váy hồng của Alex Perry khoe trọn vóc dáng quyến rũ, không mỡ thừa.

Ngay lập tức, nhan sắc của Thư Kỳ ở tuổi 50 trở thành đề tài bàn luận nóng trên mạng xã hội Weibo với từ khóa "Thư Kỳ có thể lo lắng điều gì khi cô ấy xinh đẹp đến thế?". Cư dân mạng Trung Quốc dành nhiều lời khen "có cánh" cho nữ diễn viên:

Ảnh: Sina

"Khi cô ấy đứng đó, bạn thấy cả sự thanh tú của một thiếu nữ và sự điềm tĩnh của một người phụ nữ. Đó không phải là vẻ ngoài trẻ trung gượng ép, mà xinh đẹp một cách chẳng cần cố gắng";

"Vẻ quyến rũ của Thư Kỳ không thể che giấu, dù mặc gì đi nữa, cô ấy vẫn là chính mình";

"Nếu tôi đẹp như Thư Kỳ, tôi sẽ vui vẻ từ sáng đến tối";

"Khi nhìn nghiêng, đường viền hàm của cô ấy hoàn hảo đến mức làm người ta phải trầm trồ. Đó không phải là kiểu góc cạnh, sắc sảo, mà là vẻ đẹp mềm mại, tròn trịa được thời gian mài giũa";

"Vẻ đẹp của Thư Kỳ không thể bắt chước. Khí chất của cô không gò bó, sở hữu phong thái tự nhiên"...

Thư Kỳ chia sẻ cô không lo lắng khi ngày càng nhiều tuổi hay có những nếp nhăn xuất hiện trên gương mặt. Nữ diễn viên cho rằng thay vì dành thời gian lo sợ bản thân già đi thì nên tập trung làm việc. Sự tự tin, phóng khoáng đem lại sức hấp dẫn cho Thư Kỳ.

Ảnh: Sohu

Thư Kỳ là một trong những mỹ nhân hàng đầu của điện ảnh Trung Quốc, bước sang độ tuổi 50 vẫn áp đảo nhiều nghệ sĩ trẻ tuổi về nhan sắc tại các lễ trao giải. Ảnh hậu Kim Mã cũng được cư dân mạng ví von là "xinh đẹp một cách chẳng cần cố gắng".

Thế nhưng, trong khi nhiều nữ nghệ sĩ phải nhịn ăn để giảm cân, nguyên tắc của Thư Kỳ lại là không được nhịn ăn, khiến nhiều người bất ngờ. Đáng chú ý hơn, cô còn đặt ra cho bản thân một quy tắc thép: hoàn thành toàn bộ bữa ăn trong ngày trước 18h, sau đó không ăn thêm, đồng thời tuyệt đối tránh đồ chiên rán.

Theo Thư Kỳ: "Quá gầy sẽ khiến cơ thể trông khô, da cũng dễ khô ráp và chảy xệ. Sau 35 tuổi, bạn nhất định phải có một chút da thịt".

Tất nhiên, Thư Kỳ không coi đây là lý do để bản thân lười biếng trong việc giữ dáng. Cô luôn duy trì cân nặng quanh mức 50kg trong nhiều năm và đặt ra giới hạn rõ ràng cho mình: một khi cân nặng tăng quá 3kg, cô sẽ lập tức điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện; tăng 5kg là mức tuyệt đối không được phép chạm tới.

Trước đây, mỹ nhân "Gác kiếm" từng nói: "Làm nghệ sĩ như chúng tôi, béo chẳng khác nào phạm tội". Vì vậy, điều cô muốn nói không phải là hãy ăn uống thả phanh, mà là đừng coi nhịn đói như cách duy nhất để duy trì kỷ luật.

Xem lại những chia sẻ về bí quyết chăm sóc bản thân mà Thư Kỳ từng đăng trên mạng xã hội từ những năm trước, có thể thấy sự kỷ luật của cô gần như đã trở thành thói quen.

Nữ diễn viên từng viết: "Giữ dáng thực ra rất đơn giản. Có thể đứng thì không ngồi, có thể ngồi thì không nằm, đồng thời luôn giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái.

Ăn đồ ngọt ở mức vừa phải, bữa tối chỉ cần một bát cháo ngũ cốc là được. Nếu phải thức khuya thì vẫn ăn đủ khoảng 70% khẩu phần. Tất nhiên, từ chối tất cả đồ chiên rán và nhiều dầu mỡ. Rượu nhiều nhất chỉ uống 100 cc, nên tốt nhất là không uống".

Tại một chương trình, Thư Kỳ từng tự trêu mình là một "cô gái lười không thích tập thể dục liên tục". Nhưng môn thể thao cô yêu thích nhất là cầu lông, bởi vừa có thể giao lưu với mọi người vừa tạo cảm giác thú vị. Cô còn có một "cơ chế chuộc lỗi bằng việc tập thể dục": chỉ sau khi tập luyện mới có thể cho phép bản thân thưởng thức một lượng đồ ngọt vừa phải.

Đó chính là cách biến sự kỷ luật thành niềm vui. Không phải khổ sở chạy vào phòng gym, mà là tìm một hình thức vận động khiến bản thân vui vẻ rồi bắt đầu vận động.

Cô từng nói: "Con người không thể lười biếng. Một khi đã lười thì sẽ chẳng còn sức làm gì nữa. Mười phút đầu tập thể dục có thể rất đau khổ, nhưng đến khoảng phút thứ 15, khi bắt đầu đổ mồ hôi, bạn sẽ càng tập càng hăng".

Minh Hoa (t/h theo Tiền Phong, Lao Động)