Ăn chế độ 80/20 giúp giảm cân mà vẫn thoải mái nhâm nhi món yêu thích

PNO - Giảm cân không nhất thiết phải cắt bỏ những món ngon yêu thích. Chế độ ăn 80/20 là một phương pháp linh hoạt giúp kiểm soát cân nặng mà không cần kiêng khem cực đoan.