PNO - Nếu không đến phòng tập, dân văn phòng cũng có thể áp dụng bài tập đơn giản này tại nơi làm việc hoặc ở nhà để đánh tan mỡ phần bụng và đùi.
Bài tập cực đơn giản cho dân văn phòng đốt mỡ bụng và đùi
Admin
04:31 05/04/2026
PNO - Nếu không đến phòng tập, dân văn phòng cũng có thể áp dụng bài tập đơn giản này tại nơi làm việc hoặc ở nhà để đánh tan mỡ phần bụng và đùi.
Cùng chủ đề
2 "nữ thần thanh xuân" một thời đang hot MXH: Người U50 trẻ như 20 tuổi được chồng "sủng" tận nóc, người lão hóa quá...
Hai "nữ thần thanh xuân" một thời nay đều khiến công chúng bất ngờ theo những cách khác nhau.
"Nữ hoàng áo tắm" đóng phim rồi cưới luôn bạn diễn quê Đồng Tháp: U40 "hồi xuân" trẻ xinh bất chấp, diện toàn đồ khoe...
Ở tuổi 40 và trải qua sinh nở, Thúy Diễm khiến dân tình "đứng ngồi không yên" bởi nhan sắc...
Vóc dáng ngày càng khẳng khiu của vợ Brooklyn
Diễn viên Nicola Peltz hiện có cân nặng dưới 45 kg do ăn kiêng nghiêm ngặt để hóa thân thành...
Phụ nữ Nhật ngay cả khi già trông vẫn luôn trẻ hơn chục tuổi, bí quyết nằm ở 3 món mỗi tối giúp trẻ lâu lại trường thọ
Bữa tối trường thọ của người Nhật giúp duy trì vóc dáng cân đối đồng thời giữ làn da tươi...
Bí quyết phối trang phục đơn sắc vừa đẹp vừa sang
PNO - Chỉ với một tông màu duy nhất, monochrome (bản phối đơn sắc) mở ra cho các tín đồ...
Adele, Dua Lipa lăng xê quần denim ống phồng, sắc xanh cobalt mùa hè
PNO - Mùa hè 2026 chứng kiến sự trở lại mạnh mẽ của những xu hướng táo bạo, khi các...
Mới cập nhật
Cơ quan Công an phát hiện cơ sở tư nhân sử dụng chất độc có thể gây hại cho sức khỏe như tổn thương gan, thận, phổi và nguy cơ tử vong nếu tiếp xúc lâu dài, để sản xuất hàng trăm tấn giá đỗ rồi bán ra thị trường.
Khu tập thể 3 tầng trên đường Lê Hồng Phong (phường Hà Đông, Hà Nội) với khoảng 600 nhân khẩu đang xuống cấp nghiêm trọng, dự kiến sẽ được phá dỡ để xây dựng chung cư 34 tầng, mở ra diện mạo đô thị mới và đảm bảo an toàn cho cư dân.
Một căn biệt thự rộng rãi từng là biểu tượng của “thành công” và cuộc sống đáng mơ ước. Nhưng sau 3 năm sinh sống, chủ nhà nhận ra chi phí duy trì, bất tiện di chuyển và áp lực tài chính khiến trải nghiệm thực tế khác xa kỳ vọng. Câu chuyện là lời nhắc: mua nhà không chỉ là mua diện tích, mà là chọn lối sống phù hợp lâu dài.
Nhiều chung cư cũ tại Hà Nội hiện nay xuống cấp nghiêm trọng, đe dọa đến an toàn tính mạng của người dân, nhưng việc cải tạo, xây mới vẫn diễn ra khá chậm chạp.
Trước sự phát triển nhanh chóng của AI, không chỉ người lao động, chính các trường đại học cũng buộc phải cập nhật chương trình đào tạo, tránh để sinh viên tụt hậu.
Cổ phiếu NVL của Tập đoàn Novaland không còn xuất hiện trong danh sách bị cắt margin. Lần gần nhất mã chứng khoán NVL bị cắt margin là do chậm nộp báo cáo tài chính soát xét bán niên 2024 và kéo dài cho đến nay.
TRUNG QUỐC - Sau 37 năm bị cho đi làm con nuôi, một người phụ nữ tại An Huy bất ngờ được cha mẹ ruột tìm đến nhận lại. Tưởng chừng là cuộc đoàn tụ đầy nước mắt, nhưng câu chuyện nhanh chóng rẽ sang hướng khác gây tranh cãi.
Trước áp lực ngập úng ngày càng gia tăng tại khu vực phía Tây, Hà Nội đang tăng tốc thi công hồ điều hòa Mễ Trì – Đồng Bông 2. Với quy mô lớn và vai trò điều tiết nước trọng điểm, dự án được kỳ vọng sẽ góp phần giảm tải cho hệ thống thoát nước, hạn chế tình trạng ngập cục bộ trong mùa mưa.
THÁI LAN - Nam diễn viên Ohm Pawat khiến người hâm mộ lo lắng khi tông xe máy vào phía sau ô tô trong lúc di chuyển về nhà.
Giám đốc Trung tâm Phát triển quỹ đất tỉnh Phú Thọ cho biết, việc cho mượn hơn 5.000 m2 đất tại Thư viện tỉnh Phú Thọ chỉ mang tính tạm thời, không nhằm mục đích kinh doanh và đã chấm dứt khi có quyết định điều chuyển.
