|
|
Bà Li thực hiện chống đẩy, gập bụng tại nhà mỗi ngày. Ảnh: SCMP. |
Theo SCMP, cụ bà họ Li là giáo viên mầm non đã nghỉ hưu. Bà đã trở thành tâm điểm chú ý sau khi chia sẻ những bí quyết trường thọ tại Lễ hội Y học Dân tộc Dao ở huyện tự trị Giang Hoa, tỉnh Hồ Nam (Trung Quốc).
"Có thể động tác chống đẩy của tôi chưa đạt chuẩn, nhưng tôi vẫn kiên trì thực hiện 200 cái mỗi ngày", bà Li cho biết thường xuyên tập luyện tại nhà vì trời hay mưa, không tiện cho việc tập luyện ngoài trời.
Khi các phóng viên đến thăm nhà, bà vui vẻ trình diễn 100 lần gập bụng ngay trên giường và 200 lần chống đẩy trên sàn nhà một cách dễ dàng. Ngoài ra, bà còn có thể lắc vòng một cách điệu nghệ.
Bà cũng chia sẻ một bí quyết giữ gìn sức khỏe khác là ngâm chân bằng nước nóng mỗi tối. “Tôi từng hay bị chuột rút, nhưng từ khi ngâm chân, tình trạng đó không còn nữa”, bà nói.
Bà Li khẳng định sức khỏe của mình đã cải thiện rõ rệt nhờ việc tập thể dục. "Tóc tôi bạc trắng nhiều năm trước, nhưng gần đây một số sợi đã chuyển sang màu đen", bà chia sẻ.
Sau khi tốt nghiệp đại học ở tỉnh Hồ Nam năm 1959, bà Li đã có hàng chục năm gắn bó với nghề giáo viên mầm non.
"Tôi thích thực hiện các động tác mà trẻ em thường làm", bà chia sẻ với truyền thông. Thông tin chi tiết về gia đình của bà không được tiết lộ.
Cộng đồng mạng Trung Quốc bày tỏ sự kinh ngạc trước sức khỏe phi thường của bà Li.
"Không thể tin được! Tôi có thể chống đẩy nhưng chưa đến 10 cái một lúc", một người để lại bình luận.
"Bà ấy thực sự làm được. Bà ấy 92 tuổi rồi! Tôi 29 tuổi còn không làm được như vậy", một người khác thốt lên.
Trong tổng số 1,4 tỷ dân, Trung Quốc hiện có khoảng 300 triệu người từ 60 tuổi trở lên. Trong số đó, không ít người lớn tuổi đang trở nên nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ tinh thần rèn luyện sức khỏe.
Một người đàn ông ở Thượng Hải được gọi là “ông nội hiện đại” vì sở hữu thân hình rắn chắc ở tuổi 70. Trông ông như đang ở độ tuổi 40 nhờ tập thể dục, hít đất, nhảy dây và tập yoga tại nhà mỗi ngày.
Ba năm trước, một cụ bà 78 tuổi gây bão mạng khi được quay lại cảnh đang hít đất trong hành lang bệnh viện. Bà cho biết bà tập luyện để giữ sức khỏe nhằm chăm sóc người chồng đang bệnh.
Thị trường lao động thay đổi chóng mặt, để tồn tại, con người cần học tập suốt đời. Trong bối cảnh đó, tạp chí Tri Thức - Znews giới thiệu tới độc giả cuốn Học tập suốt đời của tác giả Michelle R.Weise.
Tác phẩm cung cấp cho độc giả những đánh giá về thị trường lao động tương lai, những giải pháp cho nhu cầu vừa học vừa làm đang ngày một tăng, cùng với đó là đưa ra những cách kết nối để quá trình chuyển đổi “học-làm” diễn ra thuận lợi hơn. Từ đó, tác giả nêu lên vai trò của việc học tập suốt đời.
