Vóc dáng nuột nà của Hoa hậu Giáng My ở tuổi ngũ tuần.
Ở tuổi ngũ tuần, Giáng My không kiêng khem hà khắc để giữ dáng mà ưu tiên những thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe kết hợp với liều lượng điều độ. Cô hạn chế dầu mỡ, tinh bột, đường ngọt và tránh ăn khuya, ăn sát giờ ngủ để cơ thể có đủ thời gian chuyển hóa, hạn chế tích tụ mỡ thừa. Thực đơn luôn có nhiều các loại rau xanh, trái cây tươi.
Bên cạnh đó, mỹ nhân 7X duy trì cuộc sống năng động, tích cực tham gia đủ bộ môn thể thao như bơi lội, chạy bộ, đạp xe. "Nuôi dưỡng nguồn sinh lực bền vững bằng cách sống lành mạnh, ăn uống sạch, gặp gỡ chị em đẹp, tích cực", Giáng My từng hé lộ thái độ sống ở tuổi ngũ tuần.
Ăn uống lành mạnh, chăm vận động và giữ thái độ sống tích cực, lạc quan là chìa khóa để Giáng My trẻ đẹp quên thời gian.
Giáng My sinh năm 1971, là Hoa hậu Đền Hùng 1989. Sau khi đăng quang, cô vào Sài Gòn lập nghiệp, đắt show đóng phim và chụp ảnh lịch. Cô từng đóng các phim: Kế hoạch 99, Truy nã tội phạm quốc tế, Sài Gòn trong trái tim em ...
Nhiều năm nay, cô không còn đóng phim, chủ yếu kinh doanh và thi thoảng nhận lời xuất hiện tại các sự kiện thời trang. Cô được nhiều khán giả đặt cho biệt danh "người đẹp không tuổi" vì có sắc vóc trẻ trung, không thay đổi nhiều sau hơn 30 năm đăng quang.
Giáng My thường được khen nhan sắc không đổi dù đã gần 4 thập kỷ từ ngày đăng quang Hoa hậu Đền Hùng 1989.
