Khi đến Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, chị Giang cao 1,63 m, nặng 75 kg, chỉ số BMI 28.2 (béo phì độ một). Thạc sĩ, bác sĩ Phạm Văn Dương, khoa Nội tổng hợp, cho biết người bệnh còn có biểu hiện của tình trạng ăn uống cảm xúc (emotional eating). Đây là hành vi ăn uống nhằm kiềm chế hoặc xoa dịu các cảm xúc tiêu cực như căng thẳng, tức giận, sợ hãi, buồn chán hoặc cô đơn. Khi gặp áp lực, rắc rối trong cuộc sống, người bệnh có xu hướng ăn nhiều, thèm đồ ngọt hơn.
Chị Giang thường xuyên căng thẳng và mất ngủ, khiến nồng độ hormone cortisol tăng, từ đó dẫn đến rối loạn chuyển hóa và tích tụ mỡ, nhất là ở vùng bụng. Mất ngủ ảnh hưởng đến quá trình cân bằng nội tiết, giảm sản xuất leptin (hormone tạo cảm giác no) và tăng ghrelin (hormone kích thích cảm giác đói), khiến người bệnh tăng cân nhanh trong thời gian ngắn.
Bác sĩ Dương kiểm tra tình trạng sức khỏe tinh thần cho người bệnh. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh
Tiến sĩ, bác sĩ Lê Bá Ngọc, Phó giám đốc Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì, tư vấn cho người bệnh phác đồ điều trị đa mô thức, hỗ trợ tâm lý nhằm giải quyết song song vấn đề thể chất và tinh thần, tránh làm nặng thêm các bệnh lý tiềm ẩn.
Chị Giang đã cai sữa cho con, bác sĩ chỉ định sử dụng thuốc điều trị béo phì đường tiêm để tăng cảm giác no, giảm thèm ăn và chậm quá trình làm rỗng dạ dày. Chị cũng được điều trị tâm lý với thuốc liều thấp nhằm cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm căng thẳng. Bác sĩ khuyên chị kết hợp các cách như hít thở sâu, viết nhật ký, chia sẻ với người thân để được hỗ trợ chăm sóc con nhỏ, có thêm thời gian nghỉ ngơi, làm việc bản thân yêu thích, giải tỏa cảm xúc.
Chuyên viên dinh dưỡng tư vấn chế độ ăn cho chị giảm calo nạp vào và đủ chất dinh dưỡng thiết yếu. Người bệnh được khuyến khích đi bộ nhanh, tăng thời gian vận động thông qua các hoạt động hàng ngày, tăng sức bền, kết hợp các bài tập giúp ngon ngủ và giảm căng thẳng.
Sau 4 tháng điều trị, chị giảm 16 kg, BMI còn 22 kg/m2, tức hết thừa cân - béo phì, diện tích mỡ nội tạng về ngưỡng an toàn còn 95 cm2 (trước đó là 130 cm2), giảm thèm ăn. Chất lượng giấc ngủ của chị cải thiện rõ rệt, trung bình 6-7 tiếng mỗi đêm.
Bác sĩ Ngọc khuyên chị Giang cần tiếp tục kiểm soát tình trạng căng thẳng và chất lượng giấc ngủ để ổn định sức khỏe tinh thần lâu dài. Chị cần ăn uống và tập luyện khoa học để tiếp tục duy trì kết quả giảm cân bền vững.
Minh Đức
*Tên người bệnh đã thay đổi
| Độc giả đặt câu hỏi bệnh nội tiết tại đây để bác sĩ giải đáp |
